CRESCERE CON FIDUCIA – strumenti pratici per affrontare il cambiamento

 Attraverso giochi, attività pratiche e momenti di condivisione, i partecipanti
scoprono le proprie risorse, imparano a gestire emozioni e pensieri e sviluppano
un atteggiamento più sicuro e flessibile di fronte ai cambiamenti

Benefici

Info corso

Costo lezione:
150 PUNTI
Trainer: Marco
Durata: 60 minuti
Livello: Per tutti
Obiettivo: Aiutare i bambini a sviluppare fiducia in sé, consapevolezza di emozioni e pensieri, e capacità pratiche per affrontare nuove sfide sportive, scolastiche e personali
Intensità: Bassa

Altri corsi

LA TUA PERFORMANCE ESISTE GIÀ. Qui la rendi accessibile.

Ogni atleta ha già dentro di sé le capacità per esprimersi al meglio.
A volte però, nei momenti importanti, non è la preparazione fisica a fare la
differenza, ma ciò che succede dentro quando reazioni automatiche e emozioni
improvvise si attivano senza controllo.

Crea la tua avventura – Fiducia, emozioni e concentrazione

i bambini comprendono che le diverse modalità di pensiero portano informazioni
diverse e punti di vista diversi sulle possibili soluzioni ad un problema o ad una situazione

Pilates Matwork

rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e la flessibilità. Ritrova l’equilibrio tra mente e corpo liberandoti dallo stress quotidiano.

BodyArt training

Un allenamento olistico e funzionale che unisce le movenze di yoga, tai chi e danza. Riequilibra corpo e mente, migliorando forza, resistenza e flessibilità attraverso i principi energetici dello Yin e Yang.

La Mente: Chi comanda davvero?

Riconoscere i meccanismi mentali che ci bloccano.