Volley Fondamentali

Porta il tuo gioco a un livello superiore lavorando sui dettagli che fanno la differenza! Questo corso tecnico è focalizzato esclusivamente sul perfezionamento dei fondamentali, dalla pulizia del palleggio alla potenza della schiacciata. È perfetto per chi vuole correggere le imperfezioni, eliminare i difetti posturali e acquisire una padronanza totale del pallone. Sentirai aumentare la tua sicurezza in campo, trasformando l’istinto in precisione chirurgica per essere decisivo in ogni set.

I benefici del Volleyball Skills

Info corso

Costo lezione:
10 PUNTI
Trainer: Marco
Durata: 60 minuti
Livello: Per tutti
Obiettivo: Gioco di Squadra & Agilità
Intensità: Media

Altri corsi

LA TUA PERFORMANCE ESISTE GIÀ. Qui la rendi accessibile.

Ogni atleta ha già dentro di sé le capacità per esprimersi al meglio.
A volte però, nei momenti importanti, non è la preparazione fisica a fare la
differenza, ma ciò che succede dentro quando reazioni automatiche e emozioni
improvvise si attivano senza controllo.

CRESCERE CON FIDUCIA – strumenti pratici per affrontare il cambiamento

Un percorso esperienziale e creativo pensato su 6 lezioni per bambini dai 10 ai 12
anni che si preparano al passaggio alle scuole medie o ne stanno vivendo i primi
anni.

Crea la tua avventura – Fiducia, emozioni e concentrazione

i bambini comprendono che le diverse modalità di pensiero portano informazioni
diverse e punti di vista diversi sulle possibili soluzioni ad un problema o ad una situazione

Pilates Matwork

rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e la flessibilità. Ritrova l’equilibrio tra mente e corpo liberandoti dallo stress quotidiano.

BodyArt training

Un allenamento olistico e funzionale che unisce le movenze di yoga, tai chi e danza. Riequilibra corpo e mente, migliorando forza, resistenza e flessibilità attraverso i principi energetici dello Yin e Yang.