Dimentica la noia dei soliti macchinari in sala pesi. Il Movimento Attivo è pura energia: userai il tuo corpo e attrezzi liberi (come pesetti, elastici o palle mediche) in combinazioni sempre diverse. È un allenamento globale che non isola i muscoli, ma li fa lavorare insieme in modo armonico. Preparati a sudare e a scoprire un modo di allenarti vario, divertente e incredibilmente efficace.
