Preparazione Fisica

Porta il tuo corpo al livello successivo! Questo corso è dedicato a chi non si accontenta del fitness base ma cerca la massima performance. Che tu sia uno sportivo agonista o un appassionato che vuole superare i propri limiti, lavoreremo su forza, velocità e resistenza in modo scientifico. È un allenamento intenso e mirato, progettato per colmare il divario tra il semplice “stare in forma” e l’essere veramente atletici e performanti.

I benefici della Preparazione Fisica

Info corso

Costo lezione:
15 PUNTI
Trainer: in definizione
Durata: in definizione
Livello: Intermedio
Obiettivo: Performance & Potenza
Intensità: Alta

Altri corsi

LA TUA PERFORMANCE ESISTE GIÀ. Qui la rendi accessibile.

Ogni atleta ha già dentro di sé le capacità per esprimersi al meglio.
A volte però, nei momenti importanti, non è la preparazione fisica a fare la
differenza, ma ciò che succede dentro quando reazioni automatiche e emozioni
improvvise si attivano senza controllo.

CRESCERE CON FIDUCIA – strumenti pratici per affrontare il cambiamento

Un percorso esperienziale e creativo pensato su 6 lezioni per bambini dai 10 ai 12
anni che si preparano al passaggio alle scuole medie o ne stanno vivendo i primi
anni.

Crea la tua avventura – Fiducia, emozioni e concentrazione

i bambini comprendono che le diverse modalità di pensiero portano informazioni
diverse e punti di vista diversi sulle possibili soluzioni ad un problema o ad una situazione

Pilates Matwork

rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e la flessibilità. Ritrova l’equilibrio tra mente e corpo liberandoti dallo stress quotidiano.

BodyArt training

Un allenamento olistico e funzionale che unisce le movenze di yoga, tai chi e danza. Riequilibra corpo e mente, migliorando forza, resistenza e flessibilità attraverso i principi energetici dello Yin e Yang.