Volley per Ruoli

Porta il tuo gioco a un livello superiore con un allenamento cucito su misura. In questo corso, l’approccio generico lascia spazio alla specializzazione: ogni lezione si concentra sulle specifiche tecniche e tattiche della tua posizione in campo. Che tu sia centrale, palleggiatore, schiacciatore o libero, lavorerai sui dettagli che fanno la differenza. Affina i movimenti, correggi le imperfezioni e potenzia le abilità chiave del tuo ruolo per essere decisivo in ogni azione.

I benefici del Volley per Ruoli

Info corso

Costo lezione:
10 PUNTI
Trainer: Marco
Durata: 60 minuti
Livello: Avanzato
Obiettivo: Specializzazione & Tecnica
Intensità: Alta

Altri corsi

LA TUA PERFORMANCE ESISTE GIÀ. Qui la rendi accessibile.

Ogni atleta ha già dentro di sé le capacità per esprimersi al meglio.
A volte però, nei momenti importanti, non è la preparazione fisica a fare la
differenza, ma ciò che succede dentro quando reazioni automatiche e emozioni
improvvise si attivano senza controllo.

CRESCERE CON FIDUCIA – strumenti pratici per affrontare il cambiamento

Un percorso esperienziale e creativo pensato su 6 lezioni per bambini dai 10 ai 12
anni che si preparano al passaggio alle scuole medie o ne stanno vivendo i primi
anni.

Crea la tua avventura – Fiducia, emozioni e concentrazione

i bambini comprendono che le diverse modalità di pensiero portano informazioni
diverse e punti di vista diversi sulle possibili soluzioni ad un problema o ad una situazione

Pilates Matwork

rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e la flessibilità. Ritrova l’equilibrio tra mente e corpo liberandoti dallo stress quotidiano.

BodyArt training

Un allenamento olistico e funzionale che unisce le movenze di yoga, tai chi e danza. Riequilibra corpo e mente, migliorando forza, resistenza e flessibilità attraverso i principi energetici dello Yin e Yang.